如题。更新全部到下午和晚上，具体时间不定。现在是早上6点，一夜没有睡着，这个公告定时在上午11点半发出。失眠太痛苦了！！！中医西医都看过，中药西药吃了一大堆，毫无效果。另：急求失眠良方！喝牛奶和数羊，听音乐就算了，没用。好想把自己打晕。我感觉自己快疯了。