凡体十境，分四大境。
第一大境为：炼气、周天、金丹。
这一层境界感应灵气，形成丹海，随后输送灵气到四肢百骸，奇经中形成周天，打通全身100个窍穴之后就可反馈丹海，凝结成一颗金丹，在金丹内形成婴胎。
周天境可驾驭飞行法宝短时间御空；金丹境可以御气飞行，但极耗灵力，通常飞行五百里就需要休息。
第二大境为：元婴、分神、通玄
这一层境界，婴胎碎金丹，化成元婴，元婴可出窍神游，亦可夺舍重生，元婴境对飞行的要求大幅度降低，可以在飞行过程中吸收天地灵气，以此循环长久飞行；
分神境时婴变融合灵魂化作神魂，在大脑开辟识海，产生神识。
神魂寄存在识海内，神魂亦称元神。
第三大境为：炼虚、洞真、大乘
第四大境为：通天。
每一个境界有十品，炼气境除外。
炼气境，是修士“修”
之根本，踏入仙道，最重要的是基础，而在炼气之境基础更牢固的修士，往往比仓促突破的修士更加强大。
抛却其他因素，根基与底蕴，是衡量修士强大的标准。
所以炼气境拥有十二层小境界，但这是对上古而言。
如今除却有限的几人能够修成炼气十一品或炼气十二品，其余人都是修到炼气十品就突破周天。